儿子小米进入第七个月后,他妈,他奶极度要求对宝宝进行,适当的体能训练 ,行吧。我收集了一下资料,小米妈看到后请下载 训练宝宝爬行的重要性 爬行是宝宝在婴儿期体能发育的一个重要过程。宝宝爬行的标准动作,首先是头颈仰起,然后利用双手支撑的力量使胸部抬高,最后由四肢支撑着体重向前爬行。 由于宝宝在7个月时全身的肌肉还在逐步发育阶段,爬行的动作也不协调,所以大多是匍匐爬行,也就是利用腹部的力量在进行身体的蠕动,在四肢不规则划动的作用下,宝宝往往不是向前进,而是向后退,或者在原地转动。但是,这个阶段过去之后,接下来的就是标准的爬行动作了。 不管宝宝的爬行动作标准与否,都会使宝宝的手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼并逐步发达起来,四肢的协调能力也得到很大发展,为以后站立和行走打下基础。爬行是宝宝婴儿期比较剧烈的全身运动,爬行时能量消耗较大。据有关实验表明,爬行运动与坐着相比能量消耗要多出1倍,比躺着要多出2倍。由于能量的较大消耗,大大提高了宝宝的新陈代谢水平,所以爬行可使宝宝...