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最新家庭日记 »
爱运动的孩子能高七八厘米
苏哥儿 写于 2012-11-05
春季人体新陈代谢旺盛,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多。另外,春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的,有利于维生素D和钙的吸收。因此,春天是孩子长个儿的“黄金季”。
中国医科大学附属第一医院儿科主任姜红介绍,孩子的身高有计算公式,男孩身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2(±5厘米);女孩身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2(±5厘米)。在这个公式的基础上,研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高7-8厘米。因此建议儿童每天户外运动1-2小时。
不同年龄需要不同的运动项目
对于不同年龄的孩子来说,长个的运动招数可不同。1岁以内的宝宝,家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝玩些绳拉玩具、爬着追球等游戏。1-2岁的宝宝,可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动。2-3岁宝宝可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动,玩玩夹球跳、立定跳远、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。4岁以上的幼儿,应该把运动与...
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生长痛补点维生素C
苏哥儿 写于 2012-11-05
孩子生长痛补点维生素C 。
在小儿骨科门诊,常有一些焦急的家长述说孩子无缘无故出现腿疼。这种疼痛呈间歇性,有时疼有时又不疼;疼痛部位多在膝部,在躺着睡觉或安静的时候疼痛感会明显些;检查疼痛部位,可能会有轻微的压痛;疼痛部位不发红,一般也无肿胀,且关节活动也正常。如果近期孩子蔬菜吃得少,疼痛发作就会频繁些。
出现这些症状家长不必担心,这大多是孩子正常骨骼生长期间出现的一种生理性疼痛,被称为生长痛。除了上述不适外,它对小儿生长发育一般无明显影响。5-7岁时身长增高超过体重增加,称为第一增高期。生长痛就是由于孩子的身长增加迅速,使小腿肌腱牵拉,而发生的疼痛。
与此相鉴别的病理性疼痛,则与生长痛相反,在活动时疼痛加重,甚至活动受限,但休息时疼痛减轻。这时,就不能疏忽大意,要及时到医院检查治疗。
在疼痛时家长可给孩子作局部按摩,一般不需用药,只要稍作休息疼痛即可缓解;疼痛明显时可口服维生素C缓解疼痛。患儿同时应适当多吃一些蔬菜以补充维生素C。
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类别:宝宝成长历程 |
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对待孩子身高的误区
苏哥儿 写于 2012-11-05
孩子的身高问题一直是父母关注的重点之一。随着社会竞争的加剧,父母们更明白孩子身高对将来的成功会有一定帮助。很多父母都希望孩子高人一等,有些家长甚至不惜让孩子吃药或做手术来增高。
孩子的身高问题一直是父母关注的重点之一。随着社会竞争的加剧,父母们更明白孩子身高对将来的成功会有一定帮助。很多父母都希望孩子高人一等,有些家长甚至不惜让孩子吃药或做手术来增高。但也有些家长对待小孩身高走进另一个极端:认为孩子长得矮是家族遗传,后天无能为力,或认为孩子长大后自然会长高的。
遗传决定个体的身高发展潜力,后天因素影响潜力能否充分发挥,我们需要做的就是,抓住时机消除影响身高增长的不利因素,让潜力完全发挥,不留下遗憾。对待孩子的身高问题存在许多的误区,需要家长及时纠正。
身材矮小不能等
孩子身材矮小有很多因素,体质性发育延迟只是其中的一种。家长自认为孩子是晚发育,采取“等等看”的观望做法是不对的,它往往会让孩子错过最佳的治疗期,最后导致孩子增高无望。
孩子身材矮小,首先需要排除可能的疾病...
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家庭小黑板
儿子的成长真让人感动,为人父母的快乐和艰辛尽在不言中
近期事件提醒
- 宝宝大事记
- 家庭大事记
- [12/02/09] 给儿子做胡萝卜馅的饺子
- [08/13/09] 会叫爸爸妈妈了,好幸福啊!!
- [02/02/09] 过了年,开始记录成长日记
家庭小档案
- 家庭介绍
- 家庭成员
- 所在北京·丰台区
- 简介刚有了宝宝,幸福无比
- 小格言乐观者在每次危难中都看到了机会,而悲观的人在每个机会中都看到了危难。